白带异常是一种我们熟悉的情况，它也是一种女性身体有问题的表现，在平时我们要注意防止这种现象，主要是合理的调理好自己的生活及饮食，在出现了情况后要及时检查和治疗。
白带异常预防方法
1、饮食预防：白带异常的预防要注意饮食预防。专家表示，女性朋友在预防白带异常时，要注意忌食生冷、刺激性、酸性的食物，要多吃清淡的、易于吸收的食物。
2、睡眠预防：白带异常要注意睡眠预防。在睡眠上，女性朋友必须保证有充足的睡眠，尽量不要有失眠、熬夜的现象发生。
3、节制房事：男女双方应该注意性生活卫生，尤其要注意月经期、妊娠期和产褥期的卫生。平时应保持阴部的清洁，不洗公共盆浴，患有足癣的妇女，洗脚与洗外阴的毛巾、盆要分开使用。
4、少穿紧身裤：少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤。
5、增强免疫力：坚持锻炼，增强体质；睡眠充足、饮食合理、营养均衡。多进食富含维生素的食品。
6、心理调节：经常找一些让自己开心的事儿做做，或伺花弄草、欣赏音乐，保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。
白带异常患者不适合吃甜品
白带异常患者不适合吃甜品。这是因为，类似于糖果、蛋糕等相关的比较甜的食物，有助湿作用。如果经常吃的话，可是白带分泌增多，对于白带异常严重性更近一步。因此，建议女性朋友，患上白带异常的话，甜食一定要忌口。此外，专家同时介绍：脾虚白带者忌生冷瓜果、寒凉滑腻食物：如生菜、黄瓜、冬瓜、萝卜、丝瓜、肥肉、冷饮等；肾虚者，忌食咸寒、腌制食物，如海产品、藻类、酱豉、腌腊制品、咸菜等。
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